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在古代，人们将一天划分为十二个时辰。自汉代起，古人为每个时辰取了一个美丽的名字，夜半子时是指晚上23点至1点，此时是一天中阴气最盛的时候，宜于入睡，以养护身体，二鸡鸣丑时是指凌晨1点至3点，鸡鸣之时，天色逐渐明亮，万物开始变得清明，丑时是肝经当令，此时宜静卧，以利于血液归肝。三平旦是指凌晨3点至5点，此时是黎明之时，太阳刚刚升起，天刚蒙蒙亮，万物开始复苏。

四日出是指早上5点至7点，此时是太阳从东方升起，阳光照耀着大地，万物生机盎然。在古代，人们都是日出而作，朝廷也开始上朝，称为点卯。此时宜起床，喝杯温开水，清肠胃排毒素，开始美好的一天。五食时是指早上7点至9点，此时是辰时，尚未当令。辰时宜进食早餐，以滋养身体。六偶中是指上午9点至11点，此时临近中午，称为偶中。此时人们精神饱满地开始一天的工作，此时是脾经最旺之时，宜于进食。

凌晨一点半是丑时。相关内容：在中国古代，人们用“铜壶滴漏”的方法计时，把一昼夜分为十二时辰，即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，对应于今天的二十四小时。半夜十一点到一点的时间为子时，一点到三点为丑时，三点到五点为寅时，其余的以此类推。古代的一个时辰相当于今天的两个小时，所以，当钟表刚刚传入中国时，就有人把一个时辰叫做“大时”，新时间的一个钟点叫做“小时”。

时辰换算【子时】夜半，又名子夜、中夜，十二时辰的第一个时辰（23时至01时）。【丑时】鸡鸣，又名荒鸡，十二时辰的第二个时辰（01时至03时）。【寅时】平旦，又称黎明、早晨、日旦等，时是夜与日的交替之际（03时至05时）。【卯时】日出，又名日始、破晓、旭日等，指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间（05时至07时）。【辰时】食时，又名早食，古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（07时至09时）。

凌晨一点是丑时。丑时又称鸡鸣，荒鸡。十二时辰的第二个时辰，时间为凌晨1时至凌晨3时。如《诗经·汝日鸡鸣》：“汝日鸡鸣，士日昧旦。”古时鸡鸣而起，昧旦（天将明未明之时）而朝。牛在这时候吃完草，准备休息。十二时辰是古人根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。十二时表时独特、历史悠久，是中华民族对人类天文历法的一大杰出贡献，也是中国灿烂的文化瑰宝之一。

晚上十二点到凌晨一点在古代是子时，属于三更。在中国古代，人们用“铜壶滴漏”的方法计时，把一昼夜分为十二时辰，即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，对应于今天的二十四小时，半夜十一点到一点的时间为子时，一点到三点为丑时，三点到五点为寅时，其余的以此类推。扩展资料古代劳动人民最初描述时间主要参照显而易见的天象、动物生物钟和日常作息，比如鸡鸣、平旦、朝食、日中、人定等，后来逐渐改用授时设备读数来描述，后来也逐渐给这些授时设备读数配上了五行。