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易瘦血型。第一冷知识：原来减肥还得看血型，O型血的人消化能力强，饮食中不能缺少动物蛋白质，想减肥可以多吃瘦肉，而A型血的人应该以蔬菜为主食，最适合的是大豆等豆类食品，B型血的人几乎什么都能吃，但要少吃土豆、花生和小麦等容易导致肥胖的食品。AB型血最适合吃豆腐为主的食物，所以你吃对了吗？啊，涨知识了。

人的血型决定他们身体所需要的食物类型。那么，a型血人应该多吃些什么食物?下面由我为大家详细介绍吧，欢迎阅读!a型血人的体质分析因为A型血者性格比较内敛，如果用餐时气氛不太愉快，必定食欲大减。当压力过大时，还容易出现暴饮暴食的情况，这样胃痛就会经常发生，甚至还容易患上胃癌、肉瘤、食道癌、舌癌等病，因此健康饮食需要自我控制一下。

A型血者春季还比较容易感染肺炎和偏头痛、脑梗塞、动脉硬化、中风等心血管疾病，需要格外注意，可以从饮食上进行预防和改善。a型血人的适宜的食物建议A型血者健康饮食应尽量少吃肉类食物，如肥猪肉、羊肉、火腿和鸭肉等。另外，奶油及各种奶酪、冰淇淋、牛奶等以纯乳为原料制作的食品也应限制。健康饮食可以适当食用鳕鱼、鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲤鱼等水产品，而鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贻贝等需减少食用量。

带有a的食物。A型血是地球上第二个出现的血型，大约出现在25000年前。因为其血液中肾上腺皮脂素含量很高，对于动物性蛋白质，由于A型血的人没有像O型血的人那样强大的消化系统，所以不能很好地适应和消化吸收；但是对于植物性食物，却能很好地适应和消化吸收，因此，A型血的人是素食者。A型血经常吃素食会精力充沛、免疫系统良好，反之会导致多种疾病，因为人的消化道中存在大量的血型抗原，不符合血型的食物会不被消化且存储在身体当中，造成身体的生理机能下降和免疫机能失调。

免疫系统A型血的人自身的免疫功能以及抵抗能力都不如O型血的人那样强，因此比较容易受到多种疾病和病毒的侵袭。特别是癌症，A型血的人的发病率相对较高，要特别注意预防，消化系统A型血的人消化系统的功能也不是很强，并且胃酸的含量比较低，胃中缺少消化酶，这会影响人体对某些营养物质尤其是动物蛋白质的消化吸收。