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今日小寒，天津民俗必吃五宝，有钱没钱，应季而食，健健康康！俗话说，小寒正处二、三九，天寒地冻冷到抖，冬天要多吃驱寒保暖的食物。竹子妈送您五宝，三道暖身菜和两款驱寒汤，来年赢个好运气，身体健康，吃嘛嘛香，三道暖身菜是：第一、糖醋鱼：甜甜蜜蜜，年年有余第二、爆炒牛肉：牛气冲天，不畏寒冷第三、萝卜丸子：团团圆圆，平安顺遂，两款驱寒汤是：第一、大葱猪肉馅馄饨：驱寒杀菌，原汤化原食第二、蔬菜羊肉汤：健脾补气，温肾壮阳。

小寒寒冷，除了穿着上的保暖，饮食上也应该吃些温补类的食物，达到食疗来抵抗严寒。那么，你知道小寒节气吃什么好?小寒节气应该吃什么吗?适合在小寒吃的食物有很多，以下是万年历小编在传统食物、蔬菜和水果几方面对小寒食物的介绍，感兴趣的朋友来瞧瞧吧。小寒节气吃什么好小寒节气应该吃什么小寒节气吃什么好小寒节气应该吃什么小寒节气吃什么好一、小寒节气适合吃的传统食物1、菜饭小寒节气，老南京讲究吃菜饭，其来源估计与天冷进补有关系。

其中矮脚黄、板鸭都是南京的著名特产，极具南京特色。这些在今日看似平常之物，过去则是家庭条件较富裕的人们才能享用的，经济条件不太好的人家是舍不得加肉的，会往菜饭里埋一勺猪油，那时候平时饭菜没有多少油水，因此“猪油拌饭”吃起来格外香。2、腊八粥小寒节气中就有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。腊八在小寒节气前后，在这个时候吃一餐内容如此丰富的热粥，既能刺激食欲，又可以增加机体热量，起到暖胃消寒的作用。

小寒主要吃菜饭、糯米饭、八宝粥、黄芽菜、涮羊肉、糖炒栗子、温补鸡汤等。其中，小寒吃菜饭是南京地区的传统食俗。到了小寒这天，老南京一般会煮菜饭吃，菜饭的内容并不相同，有的用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或板鸭丁，再剁上一些生姜粒与糯米一起煮，十分鲜香可口。小寒吃什么小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。

冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。广州传统，小寒早上吃糯米饭，为避免太糯，一般是60%糯米40%香米，把腊肉和腊肠切碎，炒熟，花生米炒熟，加一些碎葱白，拌在饭里面吃，广东人很讲究食疗。小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此，饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。