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24小时十二时辰，不同时间对应不同的养生重点，你知道吗？古人把昼夜24小时分为十二个时辰2个小时为一个时辰黄帝内经中就提出了每个时辰对应人体一条经脉每条经脉又联系着相应的脏腑西安中医脑病医院中医专家李省让提醒针对不同的时辰保养其所对应的脏腑规律生活，科学养生就可以收到强健身体事半功倍的养生效果一子时：23点-次日1点，胆经当令养生建议：万籁俱静正好眠子时胆经当值，属阴中之阴，是一天之中阴气最盛的时候，也是阳气开始初生的时段，胆气在此时开始升发。

12点是十二时辰中的午时。晚上12点是十二时辰中的亥时。古代将一昼夜分为十二时辰，即：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。每一时辰相当于现代的两个小时。古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。子时23～1点，丑时1～3点，寅时3～5点，卯时5～7点，辰时7～9点，巳时9～11点，午时11～13点，未时13～15点，申时15～17点，酉时17～19点，戌时19～21点，亥时21～23点。

每一时辰的前一小时为初，后一小时为正。比如7时叫辰初，8时叫辰正，9时叫巳初，10时叫巳正。十二时辰既可以指一天，也可以指任何一个时辰。十二时辰相当于24小时，每个时辰等于2小时。十二时辰是古代中国劳动人民根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。生活之美，被古人融入点点滴滴。

晚上九点到十一点是“亥时”十一点到第二天的一点是“子时”。晚911亥时，111子时。十点到十一点为亥时十一到十二为子时。【子时】23时至01时【丑时】01时至03时【寅时】03时至05时【卯时】05时至07时【辰时】07时至09时【巳时】09时至11时【午时】11时至13时。

晚上12点到1点是子时。晚上12点到1点是子时，又名子夜、中夜，中国的十二时辰以子时为首，以23时起至夜1时为子时。晚24点以前为前一日，晚24点以后为次日，鼠在这时间最活跃。十二时辰制，西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日_、晡时、日入、黄昏、人定，又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。

几是 晚上 时辰 几点