培养孩子规律作息习惯的第一步，是给孩子设定合理的作息时间表。作息时间表的作用就是为孩子每天的作息时间提供一个依据标准，第一步，设定合理的睡眠时间，家长在给孩子设定作息时
夏天，无厌于日，一天当中这两个时辰尽量出去活动一下:早上79点，这个时间段阳光温煦，是一天里脾经最旺的时辰，去户外呼吸新鲜空气，接接地气，吃个早餐，都是对脾胃极好的滋养。傍晚1719
24小时十二时辰，不同时间对应不同的养生重点，你知道吗？古人把昼夜24小时分为十二个时辰2个小时为一个时辰黄帝内经中就提出了每个时辰对应人体一条经脉每条经脉又联系着相应的
明天是二月二龙抬头，闰月二月二还有个龙抬头。今年是双龙护佑的好年月，明早5点—7点是四卯齐聚时，所谓四卯就是：卯年、卯月、卯日、卯时，带上家人走出家门，出门采采龙气，再剃个龙头
十二时辰与十二生肖的关系！十二时辰计时法从西周时已经使用分别为：子时、丑时、寅时、卯时、辰时、巳时、午时、未时、申时、酉时、戌时、亥时。我国古代根椐动物出没时间和生