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夏天，无厌于日，一天当中这两个时辰尽量出去活动一下:早上79点，这个时间段阳光温煦，是一天里脾经最旺的时辰，去户外呼吸新鲜空气，接接地气，吃个早餐，都是对脾胃极好的滋养。傍晚1719点，太阳接近落山，气温也稍稍清凉下来，此时肾经气血旺盛，这个时候到户外走走，跺跺脚，搓搓腰，让肾阳活跃起来，可以平复过旺的心火，滋养心气。

111点午时，13末时，35申时，57酉时，79戌时。19:0020:00分是戌时12时辰顺序:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、酉、辛、亥十二个时辰，每个时辰相当于现在的两个小时。【丑时】鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。（北京时间01时至03时）。【寅时】平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。

【卯时】日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（北京时间05时至07时）。【辰时】食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。【巳时】隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。（北京时间09时至11时）。【午时】日中，又名日正、中午等：（北京时间11时至13时）。

傍晚5至7点是酉时。子时：23点到1点；丑时：1点到3点；寅时：3点到5点；卯时：5点到7点；辰时：7点到9点；巳时：9点到11点；午时：11点到13点；未时：13点到15点；申时：15点到17点；酉时：17点到19点；戌时：19点到21点；亥时：21点到23点。

晚上七八点是什么时辰：戌时，展开全部晚上七点至九点是戌时。别称黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑，天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。这段时间狗开始守门口，十二时辰制。西周时就已使用，汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日_、晡时、日入、黄昏、人定。

时辰 点钟 晚上 点到